İşitme kaybı yaşıyorsanız öz saygı ve özgüveninizi korumak bazen zorlu olabilir. Ancak işitme kaybı topluluğunun üyesi olarak yeni kimliğinizi benimsemek için ihtiyacınız olan desteği almanın çok sayıda yolu mevcuttur:
- Kendinizi ifade edin ve ihtiyaç duyduklarınızı isteyin
- İşitme kaybı topluluğunda kendinizi kabul edin
- İletişimi kolaylaştırmak için destekleyici teknolojiyi kullanın
Kendinizi savunmayı öğrenin
İşitme kaybı görünür değildir, bu yüzden insanlar duyamadıklarında bunu göremez veya anlayamazlar. Bundan dolayı kendinizi savunmanız ve ihtiyacınız olan kaynakları istemeniz çok önemlidir. Bu, ön sırada oturmayı, insanlardan yüksek sesle konuşmalarını istemeyi veya erişilebilir olmayan alanlarda ekstra destekler talep etmeyi içerebilir.
Yapabileceğiniz eylemler:
- İş gücüne dahilseniz veya iş gücüne katılmaya çalışıyorsanız yerel mesleki rehabilitasyon ve destek programlarından faydalanmak*
- Bluetooth® bağlantısı, altyazı cihazları, video çağrıları ve ev cihazlarının sürümünü değiştirme işleminden faydalanın
- Eşit erişim haklarınızı bilin
İşitme kaybınızı kabul etmenin yollarını bulun
İşitme kaybıyla mücadele etmekten işitme kaybıyla başarılı olmaya geçebilmeyi öğrenmek, bir yolculuktur. İlişki kurabileceğiniz insanlardan oluşan topluluğu bulduğunuzda kendinizle daha çok barışık olmaya başlayacaksınız ve zamanla işitme kaybı yaşayan bir birey olarak kendi özgün kimliğinizi kabul etmeyi öğreneceksiniz.
Yapabileceğiniz eylemler:
- Destek veya cesaretlenme için katılabileceğiniz bir işitme kaybı topluluğu bulun
- TV ve müzik dinlemek gibi sevdiğiniz şeylerin tadını çıkarmanıza yardımcı olacak, cihazlara bağlanan işitme cihazları edinin
- Bu konu hakkında konuşmak, bundan keyif almak ve içine düştüğünüz komik durumlar hakkında gülmek konusunda rahat olun.